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Mandel-Bananen-Shake

Mein Tipp:

Ich habe im Gefrierfach immer gefrorene Bananenscheiben vorrätig. Als Zutat in einem Smoothie oder als Basis für ein leckeres, gesundes Eis eignen sie sich hervorragend. Falls ich gerade keine Mandelmilch vorrätig habe, dann nehme ich für eine schnelle Version stattdessen einfach Wasser und ganze Mandeln.

 

 Zutaten:

  • 1 gefrorene Banane
  • 2 EL Mandelmus
  • 1 1/2 Tassen Mandelmilch
  • 1 Prise Salz
  • ggf. 1 Medjool-Dattel für mehr Süße

 

Zubereitung:

 

Alles Zutaten im (Hochleistungs-)Mixer mixen und genießen.

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