Free Downloads · 03. März 2021
Wer ganzheitlich gesund leben möchte, der sollte neben Ernährung und Bewegung auch unbedingt auf ausreichend und guten Schlaf achten. Denn im Schlaf regeneriert unser Körper - ohne diese Phasen ist keine dauerhafte Gesundheit möglich.
Die Checkliste, die du hier kostenlos herunterladen kannst, soll dir dabei helfen deinen individuell optimalen Schlafrhythmus zu finden.
Smoothies · 27. Februar 2021
Egal ob in der Früh, mittags oder abends oder einfach zwischendurch als Snack. Diese Smoothiebowl ist der Hammer! Mangos sind absolute Allrounder, was die Gesundheit angeht. Sie enthalten viele wichtige Mikronährstoffe und stärken dadurch zum Beispiel das Immunsystem und den Darm, sind gut für die Haut und vieles mehr. Ingwer und Kurkuma wirken zum Beispiel antientzündlich und antiviral und machen aus der Bowl ein besonderes Geschmackserlebnis.
Free Downloads · 03. Januar 2021
Wasser ist die Grundlage für Leben. Ausreichend Wasser zu trinken ist daher eine der wichtigesten Grundlagen für unsere Gesundheit.
Unser Körper besteht je nach Alter aus bis zu 80% Wasser.
Wir können ohne Wasser nur wenige Tage überleben, ohne Nahrung hingegen bis zu 4 Wochen. Lies hier für welche Funktionen im Stoffwechsel Wasser benötigt wird, wie viel und was wir täglich trinken sollten und welche Beschwerden durch eine ausreichende Wasserzufuhr gelindert werden können.
Smoothies · 07. November 2020
Der Schilddrüsenheilsmoothie ist essenzieller Bestandteil der Schilddrüsenkur nach Anthony William. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion versorgt er den Körper durch natürliche Bestandteile mit Jod.
Smoothies · 01. November 2020
Der Schwermetall-Detoxsmoothie, oder auch Heavy Metal Detox Smoothie (HMDS), wie er von "Insidern" genannt wird, ist essenzieller Bestandteil der Schilddrüsenkur nach Anthony William. Durch seine fünf aufeinander abgestimmten Bestandteile hilft er bei der Ausleitung von giftigen Metallen: Wildheidelbeeren, Korianderkraut, Gerstengrassaftpulver, Spirulina und Dulse.
Getränke · 01. November 2020
Aloewasser ist essenzieller Bestandteil der Schilddrüsenkur nach Anthony William. Aloe Vera wirkt antiviral, hilft bei der Entgiftung und unterstützt die Nebennieren. Zudem ist sie ein hervorragendes, mildes Mittel bei Verstopfung und wirkt sich äußerst positiv auf den Darm aus (zum Beispiel bei Reizdarmsyndrom, Hämorrhoiden, u.a.).
Getränke · 25. Oktober 2020
Ingwerwasser ist essenzieller Bestandteil der Schilddrüsenkur nach Anthony William. Ingwer stärkt unser Immunsystem, denn er wirkt antiviral, antibakteriell und beruhigend auf Muskeln und Organe.
Getränke · 25. Oktober 2020
Der Schilddrüsenheiltee nach Anthony William besteht aus Zitronenmelisse, Fenchelsamen und Thymian und wirkt in dieser Kombination besonders beruhigend auf unseren gesamten Körper, was unter anderem wichtig für die Regeneration der Schilddrüse ist.
Säfte · 25. Oktober 2020
Frisch gepresster Selleriesaft wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf unsere Gesundheit und unser Immunsystem aus und ist essenzieller Bestandteil der Schilddrüsenkur nach Anthony William.
Getränke · 25. Oktober 2020
Das Zitronenwasser ist essenzieller Bestandteil der Schilddrüsenkur nach Anthony William, gehörte aufgrund seiner gesundheitlichen Vorzüge aber schon Jahre zuvor zu meiner morgendlichen Routine.