Gesund naschen · 03. März 2021
Eine saftige Kombination aus Schoko- und Kirschgeschmack. Einfach himmlisch! Diese glutenfreien, zuckerfreien und veganen Brownies enthalten außerdem eine interessante Zutat, die man nicht auf den ersten Blick in Brownies vermuten würde: schwarze Bohnen.
Frühstück · 03. Oktober 2020
Der reinste Herbsttraum: Pancakes - glutenfrei, vegan, sojafrei, zuckerfrei und bananenfrei! Dafür mit Kürbis und wärmenden Gewürzen.
Brotrezepte und Aufstriche · 28. August 2020
Ein gesunder Schoko-Nuss-Aufstrich der im Nu selbstgemacht ist. Ohne industriellen Zucker, vegan und ohne fragwürdige Zusatzstoffe. Einfach himmlisch!
Bowl-Bausteine und Beilagen · 22. Oktober 2018
Das einzige, was ich am Herbst liebe, sind die bunten Blätter im Sonnenschein. Da dies aber meist leider ein seltener Anblick ist brauche ich viel Farbe und wärmende Gewürze in meinem Leben im Herbst. Dieses Rezept ist mein absoluter Herbst-Traum!
Grundlagen einer gesunden Ernährung · 08. Oktober 2016
Im letzten Blogpost hast du gelesen, dass es wichtig ist Omega6- und Omega3-Fettsäuren in einem bestimmten Verhältnis aufzunehmen und wie dir das gelingt. Heute geht's darum, warum das überhaupt wichtig ist und was es beim Thema Fett sonst noch zu beachten gibt, inklusive Einkaufstipps!
Frühstück · 19. Juli 2016
Ein Pancake-Rezept das nicht nur lecker ist, sondern auch sämtliche Sonderwünsche berücksichtigt: glutenfrei, vegan, sojafrei, zuckerfrei und bananenfrei!