Frühstück · 28. August 2021
Diese glutenfreien Tahini-Zimt-Pancakes mit gebackener Banane sind wahres Soulfood bei ungemütlichem Herbstwetter. Zudem sind sie vegan und damit laktosefrei, ohne Industriezucker, soja- und ölfrei.
Gesund naschen · 29. Juni 2021
Das Wort Müsliriegel klingt so gesund - aber was als Müsliriegel in den Supermärkten angeboten wird ist von den Inhaltsstoffen her oftmals genau das Gegenteil und einfach nur erschreckend.
Diese gesunden Erdnuss-Zimt-Müsliriegel ohne industriellen Zucker und fragwürdige Zusatzstoffe sind im Nu selbst gemacht und mir bereits beim ersten Testlauf so gut gelungen, dass ich das Rezept gleich hier teilen möchte.
Smoothies & Smoothiebowls · 27. Februar 2021
Egal ob in der Früh, mittags oder abends oder einfach zwischendurch als Snack. Diese Smoothiebowl ist der Hammer! Mangos sind absolute Allrounder, was die Gesundheit angeht. Sie enthalten viele wichtige Mikronährstoffe und stärken dadurch zum Beispiel das Immunsystem und den Darm, sind gut für die Haut und vieles mehr. Ingwer und Kurkuma wirken zum Beispiel antientzündlich und antiviral und machen aus der Bowl ein besonderes Geschmackserlebnis.
Gesund naschen · 22. Dezember 2020
Als ob man zur Weihnachtszeit auf all die Leckereien verzichten müsste "nur" weil man gesund lebt!?! Diese Schokoladen-Lebkuchen sind vegan, laktosefrei, ohne industriellen Zucker und rein theoretisch könnte man sie auch glutenfrei belassen, wenn man die Oblate einfach weglässt. Und sie schmecken absolut himmlisch! Die besten Lebkuchen, die ich jemals gegessen habe!
Frühstück · 03. Oktober 2020
Der reinste Herbsttraum: Pancakes - glutenfrei, vegan, sojafrei, zuckerfrei und bananenfrei! Dafür mit Kürbis und wärmenden Gewürzen.
Frühstück · 29. September 2020
Spätestens wenn's draußen kalt und ungemütlich wird ist dieses Rezept ein wahrer Seelentröster. Ob als Frühstück oder Snack, es tut immer gut.
Gesund naschen · 03. April 2020
Diese Kekse sind ein hervorragendes Beispiel dafür, dass man auch gesund naschen kann. Sie sind ohne industriellen Zucker, vegan, superschokoladig und megalecker. Achtung: Suchtgefahr!
Gesund naschen · 08. Dezember 2019
Weihnachten steht vor der Tür - und damit auch haufenweise Zucker & Co.
Dieser Apfel-Zimt-Konfekt ist eine gesunde Alternative ohne industriellen Zucker.
Smoothies & Smoothiebowls · 07. Dezember 2019
Ein herbstliches Smoothie-Rezept mit Kürbis, Apfel und wärmenden Gewürzen, nicht nur für graue Herbsttage.
Gesund naschen · 05. Dezember 2019
Weihnachten steht vor der Tür - und damit auch haufenweise Zucker & Co.
Dass es aber auch ohne raffinierten Zucker geht beweist dieses Rezept!