Mein Tipp:
Falls du zu den Leuten gehört, die nachmittags unbedingt ein Stück Kuchen brauchen, dann probier stattdessen doch mal diesen Smoothie! Er eignet sich prima als Zwischensnack.
Übrigens: statt des Apfels kann auch Apfelmark verwendet werden, falls zufällig mal ein angebrochenes Glas verbrauchen werden müsste. Achte aber darauf, dass es sich auch wirklich um Apfelmark und nicht um Apfelmus handelt - letzteres ist nämlich gesüßt, während Apfelmark wirklich zu 100% aus Äpfeln besteht.
Das kommt rein (1 Portion):
- 2 große EL Kürbismus
- 1/2 Apfel
- 150 ml Wasser
- 1/2 TL Pumpkin Spice Gewürzmischung
- 1 TL Mandelmus
Und so geht's:
Alle Zutaten im (Hochleistungs-)Mixer mixen, evtl. mit etwas Zimt bestreuen und genießen.
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