Der Schilddrüsenheilsmoothie ist essenzieller Bestandteil der Schilddrüsenkur nach Anthony William. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion versorgt er den Körper durch natürliche Bestandteile mit Jod.
Ich habe meine Schilddrüsenkur im Sommer gemacht und dieses exotische Rezept hat einfach perfekt gepasst. Ich habe es gerne als Smoothiebowl mit Topping zubereitet und an heißen Tagen als Mittagessen gegessen.
Da Korianderkraut ein sehr starkes Mittel zur Entgiftung ist ist es ratsam, wenn man ihn nicht gewohnt ist, mit einer kleinen Menge zu starten und sich langsam an die angegebene Menge heranzutasten.
Auch hier habe ich nicht alltägliche Produkte mit Link* versehen, da ich einige Zeit mit der Suche verbracht hatte. Ich habe mittlerweile diverse Produkte, auch Tees und Kräuter bei dieser kleinen Firma bestellt und bin sehr zufrieden.
Das kommt rein (1 Portion):
- 2 Tassen frische/gefrorene Mangostücke (1 Tasse hat ein Fassungsvermögen von ca. 230ml)
- 1 gefrorene Banane
- 1/2 Tasse Rucola (oder Babyspinat)
- 1/2 Tasse Korianderkraut
- 1 TL Kelp (Braunalgenpulver)
- 1-2 cm Ingwer
- ca. 5 cm frisches Aloe Vera Gel (oder Himbeeren)
- Saft von 1 Orange
- 1 Tasse Wasser (weglassen bzw. weniger, falls es als Bowl zubereitet werden soll)
Und so geht's:
Alle Zutaten im Hochleistungsmixer mixen, als Smoothie schluckweise genießen oder als Bowl mit Topping anrichten.
* Hierbei handelt es sich um einen Affiliatelink. Das bedeutet, dass ich eine kleine Provision erhalte, wenn du über diesen Link kaufst. Du zahlst deswegen aber NICHT mehr als sonst.
Keine Sorge, dieser Blog mutiert garantiert nicht zu einem "typischen Werbeblog". Ich empfehle hier zu 100% nur Dinge, die ich selbst besitze, regelmäßig verwende und sehr guten Gewissens weiterempfehlen kann.
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